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Le massage naturiste apporte des bienfaits pour la santé

Saviez-vous que le massage naturiste est aussi un puissant allié pour combattre la fâcheuse peau d'orange ? Une des causes de la cellulite est la rétention d'eau, donc la stagnation des liquides à l'intérieur du corps : cela signifie que le système lymphatique ne fonctionne pas bien. Dans ce cas, un massage de drainage lymphatique est recommandé. La pression des doigts menée sur les parties atteintes (fesses, cuisses, abdomen) favorisera le drainage des liquides vers les ganglions lymphatiques, stimulant l'action des reins et facilitant l'expulsion des toxines. De cette façon, le système de drainage sera réactivé, favorisant l'élimination de la cellulite. Eh bien oui! Un massage améliore l'apparence de notre peau en termes de beauté et d'éclat.  Les mouvements du massage éliminent en effet les cellules mortes présentes en surface en agissant comme un gommage, libérant les pores sous-jacents. De cette façon, l'élasticité naturelle de la peau est restaurée et améliore également l'absorption des nutriments dans les produits utilisés. Le résultat sera une peau plus saine, plus lumineuse et purifiée.

Pourquoi opter pour un massage naturiste intégral ?

Mais comment se passe un massage corporel total en pratique ? Voyons cela ensemble tout de suite. Le massage total consiste en une manipulation progressive du corps pour stimuler ses différentes parties, une à la fois. Habituellement, la masseuse spécialisée des massages naturistes commence par les pieds et remonte lentement les jambes, le dos, les bras, les épaules, enfin le cou et la tête. Dans le massage total, il y a des mouvements de base et chacun produit un stimulus différent. Dans le massage décontractant, par exemple, on utilise beaucoup le pincement, la friction et le pétrissage, comme dans le suédois. Dans les massages anti-stress, comme dans certains types de massage ayurvédique, les manœuvres telles que le toucher et le chatouillement sont privilégiées. En général, pour un effet tonifiant, on utilise une série de mouvements décisifs et rapides, pour un effet calmant, on privilégie les manœuvres lentes et délicates. La légèreté ou la pression du toucher dépend en partie du type de massage et en partie de la sensibilité du masseur : n'ayez pas peur de discuter avec lui de vos préférences et de lui communiquer vos sensations à tout moment.